英國(guó)心理學(xué)家羅伯特·戴博德，曾將人生比作一條河流，看似靜靜流淌，風(fēng)平浪靜，實(shí)則暗流涌動(dòng)，危險(xiǎn)重重。在表面平靜的生活背后，每個(gè)人的一生中，都會(huì)遇到幾條洶涌的暗流。如何才能順利跨過(guò)人生的暗流，通往彼岸？羅伯特用無(wú)數(shù)臨床案例，拼湊起了一位“蛤蟆先生”，并講述了他從抑郁到痊愈的過(guò)程。
當(dāng)你看到書(shū)名《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》的時(shí)候，你可能以為這是一本兒童讀物，而等你讀完全書(shū)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這是一本借著兒童讀物之名的心理學(xué)讀本，是讓我們成人去閱讀去思考的書(shū)籍。
為了更好的了解書(shū)中的角色，我還專門(mén)閱讀了本書(shū)的前傳《柳林風(fēng)聲》，這是一本真正的兒童讀物，里面的每個(gè)正面動(dòng)物角色都積極向上，充滿能量，我們的蛤蟆先生在書(shū)里自信活潑愛(ài)表達(dá)，勇敢張揚(yáng)愛(ài)時(shí)尚。但是到了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本書(shū)的時(shí)候，蛤蟆先生就是另外一個(gè)樣子了，雖然外表樂(lè)觀，但從小到大一路走來(lái)，內(nèi)心早已傷痕累累。他從小生長(zhǎng)在“沒(méi)有歡樂(lè)”的家庭里，父親古板嚴(yán)苛，對(duì)蛤蟆的生活學(xué)習(xí)總是說(shuō)一不二，母親懦弱膽怯，雖然愛(ài)護(hù)蛤蟆，但總是美化父親的所作所為，并美其名曰“為你好”。這是不是很像我們中國(guó)家庭宣揚(yáng)的那種嚴(yán)父慈母組合？從7歲被送去私立學(xué)校，到大學(xué)選擇拉丁語(yǔ)專業(yè)，再到畢業(yè)后繼承家族產(chǎn)業(yè)，蛤蟆人生中的每一步，都由別人決定。他像自己人生里的“局外人”，只能將傷痛深埋心底。長(zhǎng)大成人后，原生家庭的傷讓蛤蟆形成了自卑敏感的性格，繼續(xù)折磨著他。他絞盡腦汁地經(jīng)營(yíng)父親留下來(lái)的蛤蟆莊園，然而大家總拿父輩的輝煌說(shuō)事，絲毫不在意他的付出；為了得到認(rèn)可，他努力取悅他們，可換來(lái)的卻是橫加指責(zé)；為了看起來(lái)合群，他甚至佯裝成熱情的嬉皮士，活成了別人的“開(kāi)心果”。然而，哪怕是犧牲了自己，也未能換來(lái)他人的好感。在做了一切嘗試改變卻錯(cuò)誤的決定后，他患上了抑郁癥，家園被黃鼠狼一度霸占，連最喜歡的村校董事一職，也即將被好友取代。曾經(jīng)衣著光鮮的蛤蟆先生，最后卻活成了蜷縮在桌子下面，大氣都不敢喘的臭蛤蟆。
或許，我們每個(gè)人的身上都曾有過(guò)蛤蟆先生的影子。從小到大，生活上、學(xué)業(yè)上、工作上，當(dāng)你費(fèi)盡心思討好一個(gè)人，對(duì)方不僅不感激，還利用你的善良索取更多；你用盡全力去工作，但命運(yùn)總給你使絆子，讓你的一切辛勞付諸東流；甚至在你最需要的時(shí)候，連你最親近的人，也總是對(duì)你惡語(yǔ)相向，讓你一邊背負(fù)著恩情，一邊又咽下苦水。
當(dāng)然，書(shū)里的蛤蟆經(jīng)過(guò)了心理醫(yī)生蒼鷺的治療之后，慢慢接納了痛苦的過(guò)去，放下了心理負(fù)擔(dān)，最后又重新變回一只神清氣爽的蛤蟆。而現(xiàn)實(shí)生活中我們大多數(shù)人沒(méi)有蒼鷺這樣的指路明燈，更多的是要自己治愈自己。電影《肖申克的救贖》中說(shuō)：“每個(gè)人都是自己的上帝，如果你自己都放棄自己了，還有誰(shuí)會(huì)救你？”是呀，人生苦難重重，想要掙脫厄運(yùn)，旁人無(wú)能為力，只有靠自己的覺(jué)醒和行動(dòng)，才能讓自己獲得救贖。就像蒼鷺指引蛤蟆那樣，當(dāng)我們嘗試想改變的時(shí)候我們先學(xué)會(huì)問(wèn)自己：你能停止自我批判嗎？你能對(duì)自己好一些嗎？也許最重要的問(wèn)題是，你能開(kāi)始愛(ài)自己?jiǎn)?？只有?dāng)你在自我治愈的路上，主動(dòng)邁出第一步，新世界的大門(mén)才會(huì)隨之為你打開(kāi)。
書(shū)中最后，蛤蟆拋下過(guò)去，遠(yuǎn)離故土重新開(kāi)始，充滿自信的內(nèi)心就是他的武器，是他面對(duì)以后紛繁復(fù)雜世界的強(qiáng)大后盾。書(shū)畢竟是書(shū)，蛤蟆在書(shū)里快速自愈了，但是現(xiàn)實(shí)生活中的你我明白這只是成人童話故事，小小薄薄的一本書(shū)想要快速?gòu)氐赘淖円粋€(gè)人的內(nèi)心是幾乎不可能的，只是希望讀過(guò)這本書(shū)之后能觸發(fā)一個(gè)人勇于改變自己、治愈自己的機(jī)關(guān)按鈕，書(shū)里的分析和指引能在你沮喪、自卑的時(shí)候給你以輕輕的撫慰和幫助，即使在槍林彈雨的世界里總是被打回原形，但這本書(shū)永遠(yuǎn)是你的自留地。（謝杰）